3. 假如气短继续存在、或呈现吸气时剧烈痛苦，指甲发紫等缺氧状况状况，及时就医。
厌恶和呕吐在妊娠前期很常见，部分原因是雌激素和孕酮水平上升，导致胃排空减慢。
别的，怀孕女人的嗅觉也会增强，所以各种滋味——比方食物、香水或许卷烟——都可能会导致怀孕前期阵发性的厌恶。
3.吃一些酸奶，酸奶不只富含蛋白质，其含有的乳酸菌能够在必定程度上促进消化吸收，某些特定的程度上课缓解孕吐，别的酸奶也可作为加餐，弥补养分和缓解饥饿带来的胃部不适感；
5. 必要的时分，在医师的指导下服用维生素B6，关于部分孕妈也是管用的。
怀孕会影响血液循环，使腿部的静脉扩张。有静脉曲张宗族史的孕妈往往更易产生。
增大的子宫压榨静脉、影响下肢的血液回流，别的激素改动能导致液体停留，形成腿脚肿胀，最简单呈现在小腿、脚踝。
3. 假如水肿歇息时也得不到缓解，而且呈现手和面部水肿，要及时就医，扫除妊娠期高血压疾病和肾脏问题。
5. 坐在背部有杰出支撑的椅子上，或放一个小枕头在后腰。一同，将脚放在凳子上；
9. 假如腰背部痛苦向腹部搬迁，改动或歇息后一小时不缓解，可能是流产、早产的症兆，要及时就医。
怀孕后期，特别是接近临产的时分，孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很粗笨，日常日子中本来很简单的工作都变得困难。这时分孕妈妈的每个行为都要很当心，以期能够顺畅度过这段时期。
1.下楼梯：把拱起的肚子向一侧歪斜走路，能够看清脚底下，下台阶时要扶住扶手慢慢下。上台阶时动作要怠慢，感觉累了要休，息一下;
2.捡东西：最好先让膝盖触地，再折腰，两腿略微分隔捡东西。这个姿态能够把握身体平衡。能够恳求身边的人的协助最好；
4.打扫房间：打扫地上最好运用手柄长的东西，削减折腰；清洗物品时略微脱离洗刷槽一段距离，避免触碰到肚子。
当然，每个人孕期的反响差异很大，上面说的这些症状不适每个人都必定会呈现。假如孕妈对身体上呈现的不舒服特别忧虑，主张及时去医院，寻求医师的协助
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